App的下场，对于个人博主而言更是一种挑战，也将促使博主做出人格特征更突出的内容。

冥想会成为心理学赛道的新故事吗？

疫情三年，影响着民众心理状态，也改变了关注问题的视角。

据后浪研究所报道，KnowYourself创始人钱庄通过梳理旗下新媒体账号数据，归纳出一组趋势：“2015-2016年，大家都在梳理与原生家庭的关系；2017-2018年，很多人转去关注自己的亲密关系好不好；2019-2020年，因为社会上关于996的大讨论和疫情爆发，生活焦虑成为主要的议题。”

基于这个背景，冥想作为心理疏导的入门项目，成为民众情绪的出口。2022年1月，丁香医生发布的《国民健康洞察报告》显示，在60420位受访者“如何应对心理困扰”的问题下，选择“自己进行一些身心训练，如冥想、正念等”的受访者占比34%。

姚宇锋认为，“科普都是一步步走过来的，就像现在大家经常提到‘焦虑’‘抑郁’，其实都是由心理学名词科普而来。虽然目前冥想在国内仍处于启蒙阶段，但总归会走完这个历程”。

作为冥想赛道的同行人，吴瓒也看好心理健康赛道的发展潜力，接下来，他将进一步打通线上线下的服务。

同时，他也类比了冥想在美国的发展情况，以创立近10年的冥想App Calm为例，早在2019年下载量已经超过5000万，付费用户超过200万，“冥想对中国人来说有些陌生，但在美国并不是一个新赛道”。

值得注意的是，关于冥想的争议一直存在，有推崇者用现代心理学的研究方法证明它有效，也有反对者认为其起源与宗教相关，将其归属于“玄学”，敬而远之。正因如此，传播冥想内容遇到的阻力更大。

对此，姚宇锋指出，小众个体的推动力有限，如果出现一个大众讨论的社会议题，能够更形象地传播扩散相关的心理内容，比如“樊胜美现象”引发公众对原生家庭的关注。而如今时代的焦虑底色，可能会成为冥想走入公众视野的契机。

对于冥想内容在互联网平台的活跃，姚宇锋持谨慎态度：“如果从心理咨询角度出发，很多体验者都是带着问题来的，如果博主讲解和引导不当，可能会造成二次伤害。冥想博主是否受过正规培训，是否积累了足够的个人冥想经验，这两者都是关键的参考因素。”

但同时，他也肯定了冥想为心理学人士提供的创作机会。据壹心理统计，中国有约130万执照咨询师，但真正活跃在业内的仅有20万，不到两成。